‍Шок, отрицание, гнев, бескрайнее чувство вины… Эти эмоции важно прожить и осознавать, что это нормально. Об этом рассказала психолог Хосписа «Вкус жизни» Ольга Липашева на встрече с родителями паллиативных детей в рамках проекта «Открыто», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов.

Шок

Первые часы или дни после новости часто проходят как в тумане. Мы не сразу понимаем, что происходит, и просто не можем поверить в услышанное.

Отрицание

Потом может появиться мысль, что это всё ошибка и с нами такое произойти не могло. Нет, нет и нет! Должно быть какое-то чудо! Именно в этот период особенно легко попасться на обещания «волшебных таблеток» и чудесных способов исцеления. Тут мы вовремя задаём себе вопрос: а что действительно поможет моему ребёнку?

Гнев

Постепенно приходит злость. На врачей за то, что «не доглядели», на судьбу, на других людей, у которых, кажется, всё хорошо. Даже на своих здоровых детей. Важно помнить: гнев — это часть переживания боли. Но его нужно учиться проживать, а не разрушать им себя и близких.

Торг

На этом этапе мы можем думать: «А если бы я тогда сделала по-другому? Если бы я раньше заметила? Если бы я поступила иначе, этого бы не случилось». Но в тот момент у нас не было ни опыта, ни знания будущего. Мы принимали решения так, как могли тогда.

Депрессия

Потом наступает сильная усталость. Всё становится неважно, не хочется ничего делать, нет сил, нет желания бороться. Это очень тяжёлый этап, и здесь особенно нужна поддержка. 

Вина

Иногда вина бывает истинной: например, человек действительно причинил кому-то дискомфорт, признал это и извинился. Но гораздо чаще бывает невротическая вина, когда мама или папа начинают сами себя обвинять в том, чего не могли предотвратить.  Сюда же относится и жалость к себе, когда весь ресурс уходит на мысли: «Я бедная несчастная мама ребёнка-инвалида». В такой момент человек может уйти в гиперопеку, начать «спасать» ребёнка из чувства вины, а не из заботы.

Важно понимать: принятие тяжёлой болезни — это путь. На нём человек может злиться, отрицать, уставать, жалеть себя и снова искать опору. И в этом пути очень важны поддержка, бережность к себе и честный вопрос: что сейчас действительно поможет мне и моему ребёнку?Родители паллиативных детей, узнали себя в посте? На каком этапе сейчас вы?